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Mês: Maio 2017

Por Que Estalar Do Pescoço, Costas E Articulações Não É Eficaz Permanentemente Na Resolução De Dor Ou Rigidez

Torcendo as costasVocê já se “pop” ou “quebrar” a sua volta, torcendo? Isso nunca realmente resolver ou evitar que você precisar fazer isso de novo? Se a resposta for “não”, então por que haveria de ser diferente, ter alguém para fazer que a sua coluna? Este artigo descreve o que está faltando quando apenas esta empurrando tipo de tratamento é dado e por isso que eu não sinta que é eficaz, conferindo permanente alívio da dor e rigidez na maioria das vezes.

Muitas vezes, as pessoas descrevem osteopática médicos como “quiropráticos que pode prescrever medicamentos.” Apesar de não ser precisas, parte dessa percepção é porque tanto a manipulação osteopática especialistas e quiropráticos usam empurrando técnicas que visam ‘estalo’ articulações. Como um osteopático manipulativo medicina (OMM) especialista, eu sou formado em empurrar técnicas, no entanto, raramente, se alguma vez, utilize-o. Deixe-me começar por dizer que este é o meu ponto de vista e não representam a exibição de qualquer outro osteopática médico ou osteopatia organização. Eu quero explicar o porquê de eu não ter encontrado empurrando técnicas eficazes na resolução de dor e rigidez.

Assim como a maioria dos que sofreram com a dor

A tensão e a rigidez, experimentei a sensação de que se pudesse obter um determinado conjunto de ‘pop’, então eu me sentiria melhor. Às vezes eu sou bem sucedido em ‘estalo’ comum, mas muitas vezes o resultado não ser tão gratificante como eu esperava. A maior parte do tempo, o sentimento de ‘pop’ que determinado conjunto retorna em um curto espaço de tempo. É aqui que reside o problema, nos sentimos como juntas de ‘pop’ e, às vezes, nós também o fazemos ou podemos ir a um osteopata, quiroprático ou qualquer outra pessoa que pode ‘pop’. O único problema é que raramente resolve nada a longo prazo. O resultado é temporário. Depois voltamos para estes praticantes em uma base regular, tendo a mesma rotina de tratamento para o alívio temporário.

Muitos nunca considere a possibilidade de parar e perguntar por que não há uma melhoria global. Isso pode ser porque, talvez, que o indivíduo desconhece a existência de outros tratamentos, não acredito que há muito mais que pode ser feito, ou porque se o conjunto parece ter a ‘pop’ deve ser ‘estalado’ e que é a solução. Eu me considero sortuda, porque eu tenho experimentado tratamentos que levaram a resolução a longo prazo da dor e a rigidez, que é muito mais gratificante do que o alívio temporário de um ‘pop.’ Além disso, como resolução a longo prazo foi alcançado, notei que as articulações eu usei para tentar ‘pop’ em uma base regular, já não tinha aquela sensação de precisar ser ‘apareceu.’ Deixe-me também afirmam que os melhores tratamentos que trouxe permanente de resolução de minhas dores, dores e tensão não envolvem qualquer empurrando ou técnicas agressivas.

Assim, a fim de responder a questão de por que empurrar técnicas não são eficazes em permanente resolução de dor e rigidez, precisamos discutir o que está ocorrendo no corpo. Uma vértebra ou qualquer osso que está fora de lugar e não de bom grado voltar à sua posição normal, está fora do lugar por uma razão. O que eu estou dizendo é que o osso está fora de lugar, como resultado de um problema em outro lugar que o corpo está tentando lidar com. Não aleatoriamente, têm uma tendência a sair do lugar. O profissional que obtém alívio permanente entende isso e encontrar a causa do problema e trata-lo. Os difíceis problemas com que a causa subjacente pode ser em qualquer lugar no corpo da cabeça aos pés, e poderia ser uma estrutura que não pode ser tratada por empurrão e a causa pode não chamar a atenção significativa para o paciente e requer muito mais habilidade para encontrar. Caso contrário, o osso está sendo ‘forçada’ de volta no lugar sem tratar a causa subjacente e nada é realmente resolvido. Como resultado, o problema só vai voltar. Eu acho que isso seja verdade em todos os casos, independentemente de quanto tempo o problema foi lá. http://desafiodeescadarolante.info

Eu acho que este é o caso com dor aguda ou crônica ou tensão.

Eu tive osteopática médicos e quiropráticos argumentam que um crônico problema deve ser empurrado de volta para o lugar, muitas vezes para resolver essa disfunção. Eu discordo, pois quando eu tratar com êxito a causa subjacente, com suaves técnicas que não envolvem o empurrando para meus pacientes com problemas crônicos, eles também são de longa duração alívio da dor. Às vezes, pode haver várias causas que precisam ser resolvidos e que leva mais tempo. A maior parte do tempo, a crônica, o problema é um problema que as pessoas têm vindo a tentar resolver por muito tempo sem obter para a causa subjacente. Os princípios, no entanto, são os mesmos. Em última análise, a razão de ter juntas de ‘estalado’ não resolver o problema permanentemente é porque a causa do problema não está sendo abordado. A causa subjacente pode ser qualquer coisa a partir de um músculo, articulações, tendões, tecido conectivo, órgãos ou nervo para citar alguns. Encontrar e tratar a estrutura correta é que é importante, a técnica utilizada para normalizar a estrutura, enquanto é apropriado para o tecido, é insignificante.

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Dieta de desintoxicação – o Que é o Benefício de Fazer Um?

desintoxicaçãoUm dos mais comuns em dietas de limpeza está disponível uma detox (desintoxicação) dieta. Este tipo de dieta que libera as toxinas que foram armazenadas em células de gordura do corpo e permite que o corpo para removê-los e purificá-los de que os sistemas do corpo.

Mas por que as pessoas usam uma limpeza ou a dieta de desintoxicação. É muito simples, realmente, eles usam uma limpeza/dieta de desintoxicação para eliminar as toxinas e outros contaminantes a partir de seus corpos e eles fazem isso pelos seguintes motivos:

1. Ele ajuda a melhorar a sua saúde.

2. Faz-nos sentir mais enérgico.

3. Ele ajuda a melhorar o seu sistema de imunidade.

4. Muitas pessoas descobriram que ele melhora os seus processos mentais.

5. Ele assessores suas órgão do sistema digestivo.

6. Ajudou com a perda de peso.

Há muitas maneiras em que pode realizar uma limpeza dieta e abaixo estão algumas que você pode tentar.

Em primeiro lugar, há o jejum completo. Isso significa que você não comer ou beber nada; na verdade, tudo o que você fazer é beber apenas água. Ou se você quiser você pode apenas beber água e suco
Há várias maneiras para fazer isso.

Então, há outras dietas, onde você apenas comer certos alimentos, mas vai ter que consistem em frutas frescas e vegetais e, em seguida, há alguns que consistirá de que você acabou de beber líquidos. Parece ser uma série de variações sobre estes tipos de dietas de desintoxicação redor.

Outra maneira de realizar uma dieta de desintoxicação é usar ervas.

Na verdade limpeza com ervas tem sido em torno desde tempos antigos, e há certas ervas que podem ser usadas para ajudar a liberar e excretar as toxinas do nosso corpo.

Há outras dietas de desintoxicação que você pode usar que são conhecidos como a redução de calorias dietas como eles especificamente projetados para reduzir calorias e por isso ajuda a perda de peso.

Mas o mais comum tipo de dietas de desintoxicação que estão disponíveis são aqueles que são compostos principalmente de frutas e legumes, e, de preferência, eles devem ser consumidos crus e não modificados ou transformados. Também é recomendável que você beba mais água e você deve abster-se do consumo de álcool.

Mas você deve ter cuidado como uma dieta de desintoxicação pode causar alguns efeitos colaterais. Por exemplo, se você usar uma dieta onde as toxinas são rapidamente liberados na corrente sanguínea, o resultado poderá ser que o seu corpo é mais propensas a ter problemas de livrar-se deles e isso é conhecido como reação de Herxheimer.

Alguns dos sintomas que você vai sentir se isso ocorre são dores de cabeça, dores nos músculos, fraqueza, dificuldade em dormir (insónia) e irritabilidade.

Este nome é dado para o corpo e a condição quando a desintoxicação ocorre rapidamente e o seu corpo não tem tempo suficiente para realmente liberar as toxinas e você vai descobrir que algumas dietas de desintoxicação irá produzir este efeito. Muitas vezes, um monte de gente vai parar de tais dietas de desintoxicação, como eles acham que ela está fazendo pior em vez de melhor, quando na verdade se eles continuar com a dieta, os sintomas que está sentindo que em breve irá reduzir e eles vão começar a sentir-se mais saudável.

Há um número de maneiras que as pessoas têm usado o que parece ajudar a reduzir os sintomas desta reacção e são eles:

1. Beber o máximo de água pura como eles podem, pois isso ajuda a eliminar as toxinas.

2. Eles começam a tomar mais exercício, pois isso irá ajudar a melhorar a circulação do corpo e ajudá-lo a trabalhar de forma mais eficiente. Porque o corpo é capaz de trabalhar de forma eficiente, ele é capaz de remover as toxinas mais rapidamente.

3. Certifique-se de que eles obter o máximo de luz natural possível.

4. Olhe para tomar uma desintoxicação do banho.

5. Olhar para usar saunas, banhos e ervas diversas, para aumentar a transpiração.

6. Sempre que possível evitar refinados, alimentos processados e tóxicos ambientais com produtos químicos.

7. Use aromaterapia, óleos que são utilizados por muitos para ajudar com o alívio de dores e dores, que pode ser provocada pela rápida desintoxicação.

Como anteriormente mentionedon reduzir e eles vão começar a experimentar um quando está no fato de que dietas de desintoxicação tem sido usado desde os tempos antigos e eles regularmente pode ajudar a melhorar a sua saúde e fazer você se sentir melhor. Embora algumas pessoas vão fazer uma dieta de desintoxicação em uma base regular, existem outras que irá utilizá-los apenas raramente. No entanto, se você quiser usar uma dieta de desintoxicação, você deve sempre ter com cuidado, e se você precisar de consultar o seu médico antes de iniciar um como, ocasionalmente, os efeitos colaterais podem ser graves. Você deve consultar o seu médico se sofrer de qualquer doença metabólica, tais como diabetes.

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